Hiperaktivite ile dikkat dağınıklığı aynı şey mi?
Hayır. Dikkat dağınıklığında çocuk çoğu zaman oyalanır veya zihni kayar; hiperaktivitede hareket, konuşma ve beklemede zorlanma ön plandadır. İkisi birlikte görülebilir; bazı çocuklarda yalnızca içe dönük dikkat vardır. Program planı bu ayrıma göre şekillenir.
Sınıfta sürekli kalkma ve konuşma normal mi?
Kısa süreli hareketlilik yaşa uygun olabilir. Haftalarca süren kalkma, arkadaşa dokunma veya öğretmeni dinlememe hem çocuğu hem sınıfı yorar. “Disiplinsiz” etiketi yerine dürtü ve odak örüntüsü birlikte okunmalıdır.
Dürtüsellik dikkat geliştirme programında nasıl ele alınır?
Dürtüsellik çoğu zaman “düşünmeden hareket” veya sözü kesme ile görülür. Programda bekleme, sıra ve küçük hedef sonrası mola gibi beceriler çalışılır. Amaç çocuğu susturmak değil; tetikleyiciyi fark edip alternatif davranış kurmaktır.
Hiperaktif çocuk için evde ne işe yarar?
Öngörülebilir rutin, kısa çalışma blokları ve hareket molası çoğu aileye yardımcı olur. Sürekli “otur” baskısı ters etki yapabilir. Enerjiyi güvenli kanala yönlendirmek (kısa koşu, esneme) odak öncesi rahatlatabilir.
Oyun ve tablet hiperaktiviteyi artırır mı?
Uzun ve kesintisiz ekran bazı çocuklarda geçişi zorlaştırır; her çocukta aynı değildir. Tam yasak yerine süre, içerik ve ödev–oyun sırası netleştirilir. Program tek başına ekran yönetimi değildir; aile düzeniyle birlikte yürür.
DEHB tanılı hiperaktif çocukta program yeterli mi?
Her tabloda tek başına yeterli olmayabilir. İlaç kararı psikiyatriste aittir; dikkat programı günlük düzen, okul koordinasyonu ve beceri çalışmasına odaklanır. Psikolojik değerlendirme veya öğrenme güçlüğü taraması gerektiğinde gündeme gelir.
Okul “hiperaktif” diyorsa veli ne yapmalı?
Somut örnek isteyin: hangi ders, hangi saat, ne oldu? Günlük tek cümlelik gözlem notu planı netleştirir. Öğretmen–uzman–aile aynı dili kullanırsa çocuk ortada kalmaz.
LGS ve YKS döneminde dikkat programı alınır mı?
Ergenlerde kaygı, telefon ve uyku düzensizliği dikkatle iç içe geçebilir. Program dili yaşa göre değişir; sınav kaygısı desteği paralel planlanabilir. Hedef puan değil, sürdürülebilir odak ve düzen hedeflenir.
Online dikkat geliştirme programı mümkün mü?
Yoğun tempo veya şehir dışı için online takip sık kullanılır. Küçük yaşta yüz yüze başlayıp online devam etmek de mümkündür. Format çocuğun yaşına göre birlikte belirlenir.
İstanbul Üsküdar’da dikkat geliştirme programı randevusu
nompsikoloji.com üzerinden iletişime geçebilirsiniz. Çocuğun yaşı, sınıfı ve okuldan gelen hiperaktivite veya dikkat geri bildirimi yeterlidir; program planı birlikte planlanır.
