Ergenlerde depresyon yetişkinlerden farklı mı görünür?
Evet. Süregelen üzüntü yerine öfke, sinirlilik ve huzursuzluk ön plana çıkabilir. Derse ilgisizlik, arkadaşlardan uzaklaşma, uyku düzeninde belirgin değişim ve "her şey anlamsız" ifadeleri depresyon işaretleri olabilir. "Ergen olduğu için böyle" diye geçiştirmek riski artırabilir.
Hangi belirtiler acil değerlendirme gerektirir?
Kendine zarar verme, ölüm veya intihar sözleri, uzun süre yememe-içmeme veya tamamen içe kapanma acil psikiyatrik değerlendirme gerektirir. Bu durumlarda 112 veya en yakın acil servis önceliklidir.
Ergen "psikolog'a gitmiyorum" diyorsa aile ne yapabilir?
Zorlamak çoğu zaman direnci artırır. Önce güvenli bir ortamda "ne hissediyorsun" diye sorulabilir; çözüm sunmadan sadece dinlemek bağ kurar. "Seninle birlikte gideceğim, yargılanmayacaksın" mesajı zaman zaman kapıyı açar.
İlk görüşmeye sadece ebeveyn mi gelmeli?
Ergen isterse yalnız, isterse aileyle gelebilir. Bazı durumlarda ilk görüşmeye ebeveyn gelir, ardından ergenle bireysel seans planlanır. Terapist sırrı saklar; bu güvence ergeni konuşturmada kritiktir.
Ergen "hiçbir şey olmadığını" söylüyorsa nasıl anlaşılır?
Söze değil, davranış değişikliğine bakmak daha güvenilirdir: uyku, iştah, arkadaşlık, hobiler ve okul performansında değişim belirgin bir tablonun işareti olabilir. İki-üç hafta içinde değişim geçmiyorsa değerlendirme önerilir.
Sosyal medya ergen depresyonunu derinleştirir mi?
Olumsuz kıyaslama, siber zorbalık veya gece geç saate kadar ekran maruziyeti ruh halini olumsuz etkileyebilir. Sosyal medyayı tamamen kesmek genellikle işe yaramaz; kullanım ritmi ve içerik farkındalığı daha etkilidir.
Okul reddi ile depresyon ilişkili midir?
Sık bağlantı görülür. Okula gitme kaygısı tek başına değil; depresyon, sosyal kaygı veya zorbalıkla iç içe olabilir. Okul reddi tek belirti değilse kapsamlı değerlendirme önerilir.
Ebeveyn ergene "seni anlıyorum" diyince ergen neden inanmıyor?
"Anlıyorum" cümlesi hızlı söylenirse yüzeysel gelir. Aktif dinleme — yorumlamadan, tavsiye vermeden sadece duyduğunu yansıtmak — bağı güçlendirir. Tavsiye vermeden önce duyulmak istenir.
Terapi ne kadar sürer?
Tabloya göre değişir. Hafif işlevsellik kaybında birkaç ay odaklı çalışmayla ilerleme sağlanabilir; daha derin tablolarda süreç uzar. İlk görüşmede tahmini çerçeve konuşulur.
İstanbul Üsküdar'da ergen danışmanlığı randevusu
nompsikoloji.com üzerinden iletişime geçebilirsiniz. Ergenin yaşını ve kısaca gözlemlediğiniz değişimleri yazmanız yeterlidir; bireysel veya aile görüşmesi formatı birlikte planlanır.
